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","question":"Quand est-ce je vais avoir accès à mon Espace Membre et quand vais-je recevoir le Meal Plan ?","position":1},"2768008":{"id":2768008,"answer":"

Pas d’inquiétude, tu n’es bien évidemment pas obligé-e de faire toutes les recettes chaque semaine, ni même de respecter les jours.

Tu peux faire la recette du vendredi le dimanche, et celle du mardi le jeudi.

Chaque recette est indépendante des autres, et les meal prep également donc l’important c’est que tu t’organises comme toi tu le souhaites.

Les jours sont simplement là à titre indicatif.

Et si tu n’as pas eu le temps de faire une ou deux recettes une semaine, pas de problème, tu as toujours le meal plan et tu pourras la faire une autre fois.

","question":"J’ai peur de ne pas pouvoir faire 5 recettes par semaine ?","position":2},"2768009":{"id":2768009,"answer":"

Chaque semaine je propose de nouvelles recettes goûteuses et simples à faire, inspirées des 4 coins du monde. J’aime m’inspirer de toutes les cuisines du monde, assaisonner les plats avec des épices différentes et originales et proposer des alternatives végétales à des plats traditionnels.

L’idée principale est de cuisiner sans produits animaux et à base d’ingrédients de saison et des produits bruts. J’habite dans le Sud de la France, les légumes de « saison » peuvent donc varier d’une région à l’autre.

Je fais les recettes quelques jours avant la sortie du Meal Plan avec les fruits et légumes achetés sur le marché local ou en magasin bio.

La majorité des recettes sont naturellement sans gluten, ou sinon je propose une alternative.
J’utilise régulièrement du tofu ou soja, mais je propose également des alternatives.

","question":"Quel type de plats tu cuisines ?","position":3}}}